Il Saluto al Sole. Con DVD

Tecnica yoga di rivitalizzazione solare. Sequenza tradizionale, sequenza per bambini e anziani, Sequenza per atleti

Il Saluto al Sole. Con DVD

DVD 120 Minuti + Libretto
Ottobre 2004
EAN:9788875075774

€ 22.9

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Il Corso: il Surya Namaskara (saluto al sole) è una pratica relativamente moderna, una sequenza di movimenti e posizioni che permette di aprire i propri centri alla energia solare, di origine divina. In termini più "occidentali", è anche un eccellente strumento per sciogliere al meglio le tensioni e le rigidità del nostro corpo, in modo da poterci muovere più sciolti e liberi, anche dal punto di vista mentale. Tonifica anche gi organi interni (cuore, polmoni ecc.).
Il Surya Namaskara è considerata una delle sequenze più dinamiche dello Yoga, e praticarla ha un significato psicofisico che si scopre, giorno dopo giorno, acquisendo un grande benessere. Lo "yoga del sole", come viene anche chiamato, ha avuto un grande successo, paragonabile in tutto e per tutto a quello dei cinqe tibetani, perché può essere praticato a sé, senza dover seguire i lunghi corsi di yoga.Il corso illustra tutti gli esercizi preparatori per ogni singolo passaggio della sequenza, mostrati in coppia da Silvia Salvarani ed una praticante yoga.

L'intervista: Silvia Salvarani si presenta e parla dello yoga ed in particolare del significato del Saluto al Sole.

Il back stage: un divertente dietro le quinte, con i momenti più buffi e particolari delle riprese, non inseriti nel montaggio finale.

Il libro: scritto da Silvia Salvarani, illustra il significato del Saluto al Sole e mostra l'intera sequenza, passo per passo.

Silvia Salvarani è insegnante di Yoga e Tai chi chuan, anconetana da tempo vive e lavora a Milano. Fra i più noti insegnanti italiani di Yoga, ha ottenuto un grande successo col suo primo videocorso "I Cinque Tibetani" edito da MacroVideo.

Per chi volesse contattare direttamente SILVIA SALVARANI:
sisalux@tele2.it

Silvia Salvarani



Silvia Salvarani è stata direttrice ed insegnante presso il Centro Palestra Salvarani "Fitness Club" (aperto dal padre nel 1950) ad Ancona, dove ha svolto l'insegnamento di corpo libero, aerobica, body sculpt, yoga, thai chi chan.

Ha effettuato attività di personal trainer per molti anni anche a personaggi dello spettacolo.

I Cinque Tibetani. Con DVD - Nuova Edizione
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Dopo il grandissimo successo della prima edizione de I 5 Tibetani, Silvia Salvarani torna a proporre gli “esercizi dell’eterna giovinezza” in un’edizione ampliata e completamente rinnovata, che comprende nuovi esercizi con i quali prepararsi al meglio all’esecuzione dei 5 riti e l’introduzione del sesto e settimo tibetano, che vengono per la prima volta presentati in questo video. I 5 tibetani [scheda completa]

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Giugno 2009
Il primo videocorso su questo nuovo tipo di Yoga, che costituisce una novità assoluta presentata da una delle maestre più amate e conosciute. L'Empower Yoga è uno Yoga dinamico e aerobico: durante l’allenamento, si sviluppa un calore che produce un’intensa sudorazione grazie al ritmo costante di esecuzione. Le posizioni e il respiro in sincronia ai movimenti del corpo, rinforzano l’attività [scheda completa]

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