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Pilates. Con DVD

Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi - Videocorso Completo

Pilates. Con DVD

DVD 50 + 10 Minuti + Libretto
Settembre 2008
EAN:9788864120478

€ 14.5

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Definito poesia in movimento il metodo Pilates abbina le sue posture lente e fluide ad una corretta respirazione, creando una disciplina che coinvolge corpo e mente in un perfetto equilibrio.

Questo dvd è un'eccellente introduzione al metodo Pilates e ci accompagna passo dopo passo in tutti gli esercizi comodamente praticabili in casa per rinforzare e tonificare i muscoli del corpo.

Le posture vengono riprese da diverse angolazioni, garantendo un'immediata comprensione e una straordinaria chiarezza esecutiva.

Durata del Film: 50' + 10' contenuti extra
Menu Film: selezione capitoli / contenuti extra
Contenuti Extra: LO STUDIO PILATES
Include: Storia di Pilates / Gli esercizi del Pilates / Musica per praticare Pilates

Versione Italiana di The beginners guide to Pilates

Veronique Coignac


Veronique Coignac, ballerina e insegnante di danza, scopre il Pilates nel 1982 a Londra, dopo aver subìto un infortunio. Impressionata dai risultati e affascinata dal potenziale di questa tecnica, diventa istruttrice.

Dieci anni fa ha aperto in Inghilterra un suo studio Pilates, dove si occupa di una vasta gamma di persone, da danzatori a coloro che hanno subìto incidenti o che hanno gravi disabilità fisiche.